咳！くしゃみ！鼻水！風邪！肩こり！でお悩みの方

大椎（赤シールのところ）

皆さん体調はいかがですか？

最近は気温の差が毎日激しいので、服装や生活に困ることが多いですよね。

季節の変わり目は咳・鼻水・くしゃみなどの風邪を引きやすい季節です。

今回はそんな時期・症状に有効な経穴(ツボ)をご紹介します。

まずは「大椎（だいつい）」です。

場所は首を前に倒した時に出る骨が触れる部分のすぐ下です。

ここは張るタイプのホッカイロや入浴で温めたりマッサージで両際を刺激すると良いです。

ご自身で押す場合は、痛みなく心地良い程度で5秒ほど押してみてください。

この大椎の場所は、東洋医学的には風邪と呼ばれる風邪の元となる邪気が身体に入っていきやすい場所であり、その場所を温めたり守ってあげると外邪の侵入を防ぐことができると言われています。

頭痛や肩こりにも効果的です☆

東洋医学的な「風邪」に対する所見は西洋医学とはまた違った観点からアプローチが出来るので、薬だけではあまり効果を感じないという時にもおすすめできると思います！

大椎にはお灸をするのが一番効果的ですのでご希望の方はお声掛けください(*^-^*)

ホットペッパービューティーにも鍼やお灸のメニューありますので是非ご利用ください！！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

■みなみ長崎鍼灸接骨院■全員国家資格保有者の整体マッサージ

住所：東京都豊島区南長崎５－６－９ DeLCCS南長崎１号室

電話：03-3565-1189

定休日：水曜日・日曜日・祝日

営業時間：月・金　9：00～19：00　

　　　　　火・木　9：00～18：00　

　　　　　土・月　9：00～17：00

■西武池袋線　東長崎駅から4分

■都営大江戸線　落合南長崎から8分

■西武池袋線　池袋駅から電車で5分

■西武池袋線　江古田駅から電車で2分

■西武池袋線　練馬駅から電車で5分

■西武池袋線　石神井公園から電車で15分

■都営大江戸線　新宿駅から電車で10分

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝