咳！くしゃみ！鼻水！風邪症状でお悩みの方へ No,2

こんにちは(*^▽^*)

本日は季節の変わり目に引きやすい風邪症状におすすめのツボを、前回に引き続きご紹介したいと思います。

今回紹介する経穴は「太淵(たいえん）」です。

初めて耳にする方も多いのではないでしょうか。

太淵の場所は手のひら側の手首のしわの線状で、親指に近いくぼみの部分を指します。

もっと分かりやすく言うと、その部分を少し圧迫すると脈が触れるところです。

脈が触れるところなので力は入れずに軽く押してあげてください(^○^)

他の経穴との指標にもなる場所で呼吸に最も関係のある『肺の気』が集まる場所です。

肺の原穴といって肺の機能が悪かったり、不調があると押した時に痛みを感じたりします。

咳症状（気管支炎や喘息）や喉の痛みを伴う風邪の時におすすめのツボです。

疲労や免疫力低下の改善にも効果的とも言われていますので、疲れてきた際や呼吸が浅くなってきたなーと感じる時に是非軽く押してみてください☆

セルフケアとしても簡単に触れるところなので、試してみてください！

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