こんにちは(*^▽^*) 急性腰痛（ぎっくり腰）の第３弾です☆ 本日は腰痛症状が出ているときによく使用する経脈・経穴をいくつかご紹介できればと思います。 経脈や経穴に関しても以前のブログで簡単にお話させていただいていますので、ご覧いただけると嬉しいです。...

急性腰痛（ぎっくり腰）の際の鍼治療について☆

こんにちは(^O^) 『ぎっくり腰』という言葉は皆さん聞いたことがあると思います。 今回は急性腰痛（ぎっくり腰）に関してブログを書かせていただこうと思います。 急性の腰痛は突然起こることが多いですが、発生原因としてはそこに至るまでの腰の状態や背腰部の筋肉の柔軟性、動作が適切...

こんにちは(^^♪ ６月の診療カレンダー出来ました☆ 日曜診療は、１日・１５日の９：００～１３：００です！！ ご来院お待ちしております。 疲労回復を目的としたマッサージをご希望の方は、ホットペッパービューティーよりご予約下さい<(_ _)>...

こんにちは(^O^) 今回も『若さの秘訣は骨作りから！！』についてお話していきます。最終回になります☆ 骨作りに必要な３つ目の運動は、 【両足跳び】１日５０回 ・両足で垂直方向にジャンプ ・１日合計５０回。 ※膝や腰に痛みが出る人は無理をせずに、踵の上げ下げするだけでも良い...

こんにちは(*^▽^*) 前回に引き続き『若さの秘訣は骨作りから！！』についてです！ 今回は骨作りに大事な運動、2つ目です☆ 【片足立ち】　1日３回 ・足を軽く上げて１分間キープ。 ・反対の足も同様に ・ふらつく人は壁などでに手を添える。...