こんにちは(*^-^*) 皆さんは一日にどのくらいスマホ・タブレット・PCを使いますか？ 長時間使うことで、前のめりの姿勢が続き肩や首に負担がかかります。 放っておくと肩こりや頭痛などのさまざまな不調を引き起こす原因になります。...

こんにちは(^O^) 『暑い夏は自宅で簡単トレーニング』の続きになります！！ 今回はストレッチについてお伝えいたします。 【ストレッチ】 腰痛予防効果あり　１分 ①仰向けになる。両腕でふくらはぎを抱え込む ②ふくらはぎを抱える両腕に少し力を入れて、胸と太ももの空間を埋めるよ...

こんにちは(*^_^*) 今回は『膝の痛み　～歩き方～』についてお話いたします。 変形性膝関節症などでお悩みの方は多いと思いますが、前回投稿した予防法はすでに痛みが出できている方でも効果あります！ ぜひ参考にしてみてください☆ 【膝の痛みを予防する歩き方】...

～膝の痛み～ ☆日常生活で出来る予防法５選☆

急性腰痛（ぎっくり腰）の際の鍼治療について☆

こんにちはヾ(≧▽≦)ﾉ 今回は『肩こり　鍼治療　自律神経』についてです！ 肩こりに対する鍼灸治療の効果の1つとして書いていこうと思います。 自律神経とは、以前ブログでご紹介させていただいたことがあると思いますが、大きく2つの名前に分けられており『交感神経』と『副交感神経』...

こんにちは(^○^) 今回は肩こりの鍼治療に関する続きになりますが、鍼を打つことによる鎮痛効果に関して少し書いていきたいと思います。 鍼の刺激は神経の伝達を通じて脳まで伝わり、脳の下垂体という部分の働きを活性化させます。...

肩こりに対する鍼灸治療 血行促進効果あり☆ セルフケアとしてご自宅でストレッチや運動を行うことが大切になります！！ 肩甲骨を寄せるイメージで肩を大きく回すことから始めてみてください。

肩が凝っていませんか？ マッサージと鍼治療を並行して行うと更に効果的です！！

初めてご来院の方へ。当院は予約優先制となっております！！ お電話又はホットペッパービューティーからご予約下さい。

４月の診療カレンダー出来ました！ ２９（火）昭和の日は、終日休診となります。 ４月の日曜診療は、６日・２０日の９：００～１３：００です。

新しくホームページができました！院からのお知らせやニュースもこちらから発信してまいります！

固有筋IDストレッチ療法。ストレッチは、関節の可動域を拡大し、体の柔軟性を向上させ、外傷を予防します。また、全身の血流をよくし、疲労回復を早め、治癒能力を向上させます。