こんにちは(*^-^*) デスクワークの方必見！のストレッチをお伝えしていきます！ 以前デスクワーク時の座り方についてお話いたしましたが、皆様は当てはまりましたか？ デスクワークの方に多い座り方には『骨盤後傾・背中丸め』『足を組み・前かがみ』『もぐりこみ』があります。...

こんにちは(*^-^*) 皆さんは一日にどのくらいスマホ・タブレット・PCを使いますか？ 長時間使うことで、前のめりの姿勢が続き肩や首に負担がかかります。 放っておくと肩こりや頭痛などのさまざまな不調を引き起こす原因になります。...

こんにちは(^O^) 『暑い夏は自宅で簡単トレーニング』の続きになります！！ 今回はストレッチについてお伝えいたします。 【ストレッチ】 腰痛予防効果あり　１分 ①仰向けになる。両腕でふくらはぎを抱え込む ②ふくらはぎを抱える両腕に少し力を入れて、胸と太ももの空間を埋めるよ...

こんにちは(*^▽^*) 急性腰痛（ぎっくり腰）の第３弾です☆ 本日は腰痛症状が出ているときによく使用する経脈・経穴をいくつかご紹介できればと思います。 経脈や経穴に関しても以前のブログで簡単にお話させていただいていますので、ご覧いただけると嬉しいです。...

急性腰痛（ぎっくり腰）の際の鍼治療について☆

こんにちは(^O^) 『ぎっくり腰』という言葉は皆さん聞いたことがあると思います。 今回は急性腰痛（ぎっくり腰）に関してブログを書かせていただこうと思います。 急性の腰痛は突然起こることが多いですが、発生原因としてはそこに至るまでの腰の状態や背腰部の筋肉の柔軟性、動作が適切...

こんにちは(^O^) 今回も『若さの秘訣は骨作りから！！』についてお話していきます。最終回になります☆ 骨作りに必要な３つ目の運動は、 【両足跳び】１日５０回 ・両足で垂直方向にジャンプ ・１日合計５０回。 ※膝や腰に痛みが出る人は無理をせずに、踵の上げ下げするだけでも良い...

こんにちは(*^▽^*) 前回に引き続き『若さの秘訣は骨作りから！！』についてです！ 今回は骨作りに大事な運動、2つ目です☆ 【片足立ち】　1日３回 ・足を軽く上げて１分間キープ。 ・反対の足も同様に ・ふらつく人は壁などでに手を添える。...

こんにちは(^.^) 最近当院にある、足の冷え・むくみ改善に期待できる機械について紹介いたします☆ 血行改善の期待できる機械『MEDOMER』！！ 足から大腿部までを覆う形で、圧縮することで血液循環を促していきます。 圧迫の強さも5段階あるので、患者様に合わせてお好みの強さ...

こんにちはヾ(≧▽≦)ﾉ 今回は『肩こり　鍼治療　自律神経』についてです！ 肩こりに対する鍼灸治療の効果の1つとして書いていこうと思います。 自律神経とは、以前ブログでご紹介させていただいたことがあると思いますが、大きく2つの名前に分けられており『交感神経』と『副交感神経』...

こんにちは(^○^) 今回は肩こりの鍼治療に関する続きになりますが、鍼を打つことによる鎮痛効果に関して少し書いていきたいと思います。 鍼の刺激は神経の伝達を通じて脳まで伝わり、脳の下垂体という部分の働きを活性化させます。...

肩こりに対する鍼灸治療 血行促進効果あり☆ セルフケアとしてご自宅でストレッチや運動を行うことが大切になります！！ 肩甲骨を寄せるイメージで肩を大きく回すことから始めてみてください。

肩が凝っていませんか？ マッサージと鍼治療を並行して行うと更に効果的です！！

初めてご来院の方へ。当院は予約優先制となっております！！ お電話又はホットペッパービューティーからご予約下さい。

４月の診療カレンダー出来ました！ ２９（火）昭和の日は、終日休診となります。 ４月の日曜診療は、６日・２０日の９：００～１３：００です。

新しくホームページができました！院からのお知らせやニュースもこちらから発信してまいります！

痛みの強さや不調の程度によって、痛みを軽減する効果の高い「電気鍼（はりパルス通電療法）」を併用いたします。 通常の鍼灸治療よりも、血行促進作用も高く、短期間で慢性的なコリの改善や痛みの緩和が期待できます。