こんにちは(*^▽^*) ９月の診療カレンダー出来ました！ 今月から水曜・日曜日が休診日になります。 １５（月）敬老の日と２３（火）秋分の日は、終日休診となります。 9月よりしばらく田口・林の二人制ですので、混雑が予想されます。 お早めにご予約下さい。...

こんにちは(*^-^*) 皆さんは一日にどのくらいスマホ・タブレット・PCを使いますか？ 長時間使うことで、前のめりの姿勢が続き肩や首に負担がかかります。 放っておくと肩こりや頭痛などのさまざまな不調を引き起こす原因になります。...

こんにちは(^O^) 『暑い夏は自宅で簡単トレーニング』の続きになります！！ 今回はストレッチについてお伝えいたします。 【ストレッチ】 腰痛予防効果あり　１分 ①仰向けになる。両腕でふくらはぎを抱え込む ②ふくらはぎを抱える両腕に少し力を入れて、胸と太ももの空間を埋めるよ...

こんにちは(^O^) 最近は猛暑が続いており、外出を控えている方も多いのではないでしょうか。 外で運動できる時間も限られてきますよね。 しかし、家でもできる運動ならいつでも好きな時間にできます。 暑いとついダラダラしてしまいがちですが、自宅で簡単トレーニングで夏の運動不足を...

こんにちは(*^-^*) 今回は不眠症におすすめなツボをご紹介していきます。 本日ご紹介していくのは『労宮(ろうきゅう)』というツボです。 場所は手を握った時の中指と薬指の中間地点になります。 刺激の量としては、労宮を中心にやや強めに5秒間を何セットか行ってください。...

こんにちは(^O^) ８月診療カレンダー完成しました！ 8/10(日)～15(金)まで夏季休診となります。 16（土）から通常診療となります。 ご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願いいたします<(_ _)> 初めてご来院の方は、ブログ記事の『初めての方』をご参考にご予約下...

こんにちは(*^_^*) 『夏季休診』についてです！ 上記の写真の通りとなっております。 休診前後は混雑が予想されますので、お早めのご予約をおすすめいたします(^O^) 8/17（日）をもちまして日曜診療は終了いたします。 たくさんのご来院誠にありがとうございました。...

こんにちは(*^_^*) 今回は『膝の痛み　～歩き方～』についてお話いたします。 変形性膝関節症などでお悩みの方は多いと思いますが、前回投稿した予防法はすでに痛みが出できている方でも効果あります！ ぜひ参考にしてみてください☆ 【膝の痛みを予防する歩き方】...

こんにちは(*^▽^*) 急性腰痛（ぎっくり腰）の第３弾です☆ 本日は腰痛症状が出ているときによく使用する経脈・経穴をいくつかご紹介できればと思います。 経脈や経穴に関しても以前のブログで簡単にお話させていただいていますので、ご覧いただけると嬉しいです。...

急性腰痛（ぎっくり腰）の際の鍼治療について☆

こんにちは(^O^) 今回も『若さの秘訣は骨作りから！！』についてお話していきます。最終回になります☆ 骨作りに必要な３つ目の運動は、 【両足跳び】１日５０回 ・両足で垂直方向にジャンプ ・１日合計５０回。 ※膝や腰に痛みが出る人は無理をせずに、踵の上げ下げするだけでも良い...

こんにちは(*^▽^*) 前回に引き続き『若さの秘訣は骨作りから！！』についてです！ 今回は骨作りに大事な運動、2つ目です☆ 【片足立ち】　1日３回 ・足を軽く上げて１分間キープ。 ・反対の足も同様に ・ふらつく人は壁などでに手を添える。...

こんにちは(^○^) 『若さの秘訣は骨作りから』をテーマに骨についてお話していきます☆ 私たちの骨は、骨を壊す「破骨細胞」と骨を作る「骨芽細胞」によって作り替えられています。 大人では３～５年で全身の骨が入れ替わります。...

肩こりに対する鍼灸治療 血行促進効果あり☆ セルフケアとしてご自宅でストレッチや運動を行うことが大切になります！！ 肩甲骨を寄せるイメージで肩を大きく回すことから始めてみてください。

こんにちは(*^▽^*) 遅くなり申し訳ございません。 5月診療カレンダーです。 5/18（日）は、9：00～13：００で診療しております。 日曜日にマッサージをご希望の方はお早めにご予約下さい。 疲労回復を目的としたマッサージをご希望の方はホットペッパービューティーよりご...

初めてご来院の方へ。当院は予約優先制となっております！！ お電話又はホットペッパービューティーからご予約下さい。

４月の診療カレンダー出来ました！ ２９（火）昭和の日は、終日休診となります。 ４月の日曜診療は、６日・２０日の９：００～１３：００です。

（（8月休診日のお知らせ））８月１１日（日）～１５日（木）までとなります。ご理解・ご協力の程宜しくお願い致します。夏季休診前後は、混雑が予想されます。

新しくホームページができました！院からのお知らせやニュースもこちらから発信してまいります！

当院では、現在の身体評価を行った上で、適切な育児動作指導を行い、産後症状の予防や改善を目的として、骨盤周囲筋群へのマッサージやストレッチングにAKA骨盤調整法を併用いたします。